Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 15.05g | Prot: 19.58g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Морковь. Dinner: Апельсин, Груша, Красное Яблоко. Snacks/Other: Апельсин, Азиатские Груши, J7 Сок Томатный Фитнес, Вода с Лимоном. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolonnikovaAlina's Weight History
|