Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 81.47g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Сахар, Жокей Кофе Молотый, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Вареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Авида Ряженка 3,2%. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Станичные Байки Арахис, Магнит Персик, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Дыня, Нектарины, Рафаэлло Конфета, KDV Суфле Воздушное Belucci. more...
|
|
501 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|