Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 164.99g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Творожные лепёшки, Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи, Петелинка Филе Бедра Куриное . Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Протеиновый батончик Америка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), BAHROMA Двухслойный Fondant Трюфель-Красный Апельсин , Хачапури по-аджарски ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|