Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 85.04g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Нектарин, Сметана 15%, Своя Лінія Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чумак Томатная Паста 25%, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Рис, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Болгарский Перец, Рис, Лук, Морковь, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Чумак Томатная Паста 25%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, De Luxe Оливковое Масло, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Укроп, Морковь, Лук, Кабачок, Персик, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|