Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 87.50g | Carbs: 70.76g.
Breakfast: Балтимор Овощная Икра , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес на Воде, Копченый Лосось, Альбатрос Печень и Икра Трески. Dinner: Горбуша, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|