Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 46.43g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Малина, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Фаршированный , Кабачки Фаршированные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|