Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 43.28g | Carbs: 28.54g.
Lunch: Цикорий, Lindt Шоколад 70%, Кокосовое Молоко, Жареная или Запеченная Курица, Орехи Кешью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Авокадо. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkazp777's Weight History
|