Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 113.56g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: DopDrops Паста Кокос Стевия, Чабан Сулугуни 45%, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Био Хутор Петровский из Пророщенной Ржи. Бездрожжевой, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Перекресток Баклажаны Тушеные, Шампиньоны в Сметане, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Лента Хлеб Био Бездрожжевой , Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tela_natela's Weight History
|