Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 149.54g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе, Малиновое Варенье. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Bonape Багет Классический Парижский, Индейка Отварная, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Vитамин Карибская Смесь, Bonape Багет Классический Парижский, Индейка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|