Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 56.51g | Carbs: 67.26g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Чай с Лимоном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Жареное Яйцо, Жареным Луком, Шампиньоны. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|