Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 77.35g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Мёд, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка , Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Авида Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Борщ со Свининой, Мороженое Экзо Манго Малина, Бананово Клубничное Мороженое. Dinner: Печенье Протеиновое с Абрикосом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авида Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Мандарины, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Попкорн Сладкий Сафари. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|