Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 90.79g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Сыр Голландский, Арбуз, Кофе, Молоко, Сахар. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Красное Яблоко, Морковь, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Яичница. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Свиной Фарш (Приготовленный), Шампиньоны Гриль, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Other: Сахар, Молоко, Кофе, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinuhka1489's Weight History
|