Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 68.29g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Клубника, Магнит Банан, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Сметана , Кабачковые Оладьи. Dinner: Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Льняные Семена, Алтайский Лен Масло Льняное-Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaIrinaIrina9's Weight History
|