Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2858 kcal
|
Fat: 121.16g | Prot: 115.21g | Carbs: 339.44g.
Breakfast: Пирожное, Кофе с Молоком, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Куриная Отбивная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Сметана, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Хлебпром Хлеб Белый, Своя Компания Борщ со Сметаной, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красное Яблоко, Булочка с Шоколадом, Компот, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Вишни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бабочка Gou's Weight History
|