|
Работаем, работаем, работаем ⚡️
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 86.82g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морозко Green Овощные Котлеты, Дыня, Северное Молоко Сиртаки . Lunch: Земляника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Персики, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Клубника, Макдоналдс Нагетсы (6), Кабачок, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|