Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 73.77g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|