Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 59.46g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Клубника, Утро Родины Кофе с Молоком, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Ашан Куриные Отбивные, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Красные Яблоки, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 28 kg a Week
|
|
Svetlaya1979's Weight History
|