Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 38.86g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Kamis Зелень Петрушки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Пекинской Капусты, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Сахар, Чай (без Кофеина). more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryunova.aa's Weight History
|