Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 74.68g | Carbs: 212.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Хлеб Де Лён, Epica Йогурт Легкий. Lunch: Банан, Просто Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Махеевъ Джем Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
|
797 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Samsung Health - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|