Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 51.71g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Кофе, Good Food Орех Макадамия, Невские Берега Сливочное Полено, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Брынза. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Global Village Баклажаны с Овощами, Лента Квас Хлебный , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Листовой Салат, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|