Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 95.40g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Milram Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Ifantis Smoked Turkey Filet, Националь Манная Крупа, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Ufeelgood Матча, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Нескафе Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Snacks/Other: Глобус Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|