Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 97.94g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Велком Охотничьи с Сыром Колбаски, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное. Lunch: Protein Plan Протеиновый Фитогурт Вишня . Dinner: Кофе Латте, FARШ Бургер . Snacks/Other: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|