Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 77.18g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Долма из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Абрикос. Snacks/Other: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Европа Мусс Сметанный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|