Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 89.34g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Геркулес Хлеб, Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Курицы, Перца, Помидоры, Огурцы и Латук. Заправка Масло Подсолнечное., Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Макароны Отварные, Салат из Курицы, Перца, Помидоры, Огурцы и Латук. Заправка Масло Подсолнечное., Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|