Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 112.74g | Prot: 56.32g | Carbs: 20.03g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Яйцо, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой). Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Полевское Сметана 20%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|