lise.jcy's Journal, 30 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
51.1 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2020:
2671 kcal Fat: 90.66g | Prot: 107.22g | Carbs: 353.43g.   Breakfast: Milsa Spécialité au Yaourt et à la Fraise, Auchan Lait Demi-Écrémé, Myrtilles, Banane, Auchan Flocons d'avoine. Lunch: Auchan Beurre Doux, Filet de Poulet, Marque Repère Petits Pois Carottes, Grand Mère Pâtes d'alsace. Dinner: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique. Snacks/Other: Capri-Sun Multivitamin, Vico Chips la Légère, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Reflets de France Cancoillotte au Vin Jaune, Pain, Fromage de Chèvre, Cookie aux Pépites de Chocolat, Abricots, Delacre Délichoc Lait, Casino Délices Galettes Suédoises au Chocolat, Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. more...
1507 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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