Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 41.18g | Carbs: 221.03g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареники с Вишней. Dinner: Оладьи из Кабачков, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Экзо Мороженое Манго-Малина, Завод Алешина Бублик Сдобный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|