Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
112.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2669 kcal
|
Fat: 114.41g | Prot: 126.98g | Carbs: 292.60g.
Breakfast: Абрикос, Кукуруза Вареная, БКК Эклер Французский , Сильпо Грейпфрут , Ферма Молоко 3,2%, Козуб Отруби Овсяные . Lunch: Плов со Свининой, Кукуруза Вареная, Сахарное Печенье (с Маргарином), Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Помидоры, Ферма Молоко 3,2%. Dinner: Optimum Nutrition Казеин, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|