Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 127.70g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Лента Огурцы Малосольные, Капуста Белокочанная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Руккола, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Myprotein Omega 3, Суп из кабачка и цветной капусты, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Печень говяжья приготовленная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Клубника, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Dinner: Пятерочка Сливы, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Продукты из Старожилово Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|