|
Вес после вчерашнего просто сохранился👌
Что ж, хорошо, идём дальше
|
54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 36.88g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Пп чизкейк. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Куриный Суп, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Яичница. Dinner: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный в Глазури , Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Ягодный пирог на кефире. more...
|
steady weight
|