Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 98.62g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао. Lunch: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Красные Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Кофе (из Растворимого Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Wrigley's Eclipse, Оливковое Масло, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|