Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 51.22g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Невские Берега Пирожное Песочное со Сгущенкой, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
|
682 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 47 minutes, Google Fit - 22 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Катеринка@'s Weight History
|