Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 53.63g | Carbs: 73.35g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastynyk's Weight History
|