Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 118.60g | Prot: 120.88g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Медведь Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Окей Печенье "Кокосанка", Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|