Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 66.56g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Магнит Банан, Козельский Творог 5%. Lunch: Черкизово Колбаса Докторская, Картофель Тушеный с Курицей, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Dinner: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnacotCake's Weight History
|