Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 96.45g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Овощное Рагу с Курицей, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Lunch: ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Абрикос, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|