Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 79.96g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Карусель Сметанник, Гороховый Суп. Dinner: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Варенье из Смородины, Ашан Икра Минтая, Кукурузная Каша, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Абрикосы, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебная Страна Хлеб Витебский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|