Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 119.70g | Prot: 60.66g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Lunch: Жареный Картофель, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Ржаной Хлеб, Холодник, Ржаной Хлеб, Холодник. Snacks/Other: Alpen Krone Шоколад Фундук и Изюм , Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|