Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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51.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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743 kcal
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Fat: 16.46g | Prot: 44.76g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: 복음자리 유자차, Tomatoes. Lunch: Grapes, Tomatoes, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 라라스팜 면두부. Dinner: 이마트 진심을 담은 우유, CJ 파인애플 샐러드소스, Tomatoes, Lettuce, Apples (Without Skin), 목우촌 로즈마리 훈제 닭가슴살, Cooked Pumpkin. Snacks/Other: 쁘띠첼 과일젤리 포도, 켈로그사 레드베리 에너지바. more...
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steady weight
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