Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 128.56g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Магуро Филе Тунца Натуральное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, G-Balance Айран. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, All Stars Premium Quality Protein . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|