Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 131.91g | Prot: 165.62g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Магнит Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индолина Голень Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Hochland Фетакса в Рассоле, Магнит Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Голден Яблоко Голден Зелёное, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|