Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 70.03g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Hochland Твороженный Сыр, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Курносова's Weight History
|