|
Что за черт?
|
58.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 84.20g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Цукаты, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Цукаты, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Кофе с Молоком. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|