Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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53.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 54.47g | Prot: 136.01g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: 필라델피아 크림치즈 (20g), 스콘, Fage 그릭요거트 무지방. Lunch: 핏콩 타이거넛츠 분말, 케일, 당근, 사과, 커클랜드 대구살, 다신샵 통밀식빵 (30g), 삼치. Dinner: 자이텐바허 프로틴바 카카오, 닭가슴살, 바나나, 찐고구마, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 모모메이드 블루베리크럼블, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, Fage 그릭요거트 무지방. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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