Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 177.33g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Киви, Красное Яблоко, Помидоры, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Амурский Фитнес Йогурт, Оливки, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, *Телятина Мякоть Тушеная, ВкусВилл Сыр Чечил Классический, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|