Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 33.69g | Carbs: 133.90g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ponti Бальзамический Топпинг, Cheese Gallery Пармезан, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Дымов Индейка Варено-Копченая, Окское Яйцо, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Dinner: Cheese Gallery Пармезан, Livianta Шпинат, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Пятерочка Лук Репчатый, Parmalat Сливки 23%, Pasta Zara Spirali. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.avtushenko's Weight History
|