Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 40.11g | Prot: 84.57g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Pharmapower Farina Avena Aromatizzata alla Brioches, Pharmapower Crema Spalmabile Nocciola e Cacao, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Mevgal Yogurt Greco Magro, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Carote, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Matt Le Sottili Mais Nero. Dinner: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Cetriolo (senza Buccia), Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Conad Riso Roma. Snacks/Other: Conad Mandorle Pelate, Pesca Noce, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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