|
Интересно, что вес +2 кг после трёх выходных на даче, а объёмы не увеличились) Но ощущения как у надутого шарика. Посмотрим 😉
|
74.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 83.79g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый (с молоком), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Овсяное Печенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Сельдь Соленая. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|