Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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84.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 72.45g | Prot: 106.05g | Carbs: 31.90g.
Breakfast: Café. Lunch: La Pastina Pimentão na Brasa, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Subway Tomate, Vapza Grão de Bico, Azeite de Oliva, Copacol Filé de Tilápia. Dinner: Acém Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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