Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 36.85g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Кунгурский Бифилайф, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Молочный Родник Йогурт, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Село Ворошилова Мэджик Милк , Арбуз. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|